Strona główna / Umów się na konsultację

Umów się

Twój pierwszy krok ku pozytywnym zmianom – wypełnij formularz i umów się na konsultację

Konsultacja jest pierwszym i najważniejszym etapem naszej współpracy. To czas poświęcony szczegółowemu omówieniu Twojego problemu, postawieniu odpowiedniej diagnozy oraz dobraniu metod, za pomocą których będziemy nad nim pracować.
W atmosferze pełnej wsparcia, zrozumienia i zaufania ustalamy też wspólnie logistykę i ciągłość terapii, dostosowując harmonogram sesji do Twoich możliwości i preferencji. Możesz zdecydować się na konsultację online lub odwiedzić gabinet, który sprzyja relaksacji i skupieniu.

Umów się

Pierwszy krok jest już za Tobą

Dziękuję za zaufanie. Wkrótce skontaktuję się z Tobą, aby omówić problem i zaplanować dalsze kroki.

Dlaczego konsultacja jest tak ważna?

Każdy człowiek jest inny, ma swoje indywidualne potrzeby i sytuację życiową. Dlatego stosowanie tej samej metody w każdym przypadku, bez wcześniejszej analizy i diagnozy, byłoby nieskuteczne. Dzięki konsultacji mam szansę dostosować terapię do Twojej sytuacji i przede wszystkim, najpierw zdiagnozować problem, co wpływa na osiągnięcie pozytywnych efektów.

Dlaczego konsultacja jest tak ważna?

Każdy człowiek jest inny, ma swoje indywidualne potrzeby i sytuację życiową. Dlatego stosowanie tej samej metody w każdym przypadku, bez wcześniejszej analizy i diagnozy, byłoby nieskuteczne. Dzięki konsultacji mam szansę dostosować terapię do Twojej sytuacji i przede wszystkim, najpierw zdiagnozować problem, co wpływa na osiągnięcie pozytywnych efektów.

Wasze historie

Nie wiesz, czy mogę Ci pomóc i czy moja praca faktycznie jest skuteczna? Poznaj inspirujące historie osób, które mi zaufały i otworzyły się na zmianę. Zobacz, z jakimi problemami się zmagały, jaką terapię zastosowaliśmy oraz co zmieniło się w ich życiu po zakończonych sesjach.
Czas

M

Małgorzata (33)
Psycholog

“Mój pierwszy i największy problem dotyczył zarządzania emocjami. Gdy dochodziło do sytuacji, w której powinnam okazać gniew, czułam się sparaliżowana, natomiast wszystkie emocje przychodziły później z o wiele większą siłą. Nakręcałam się i wściekałam na najbliższych, którzy nie byli niczemu winni.”

POZNAJ CAŁĄ HISTORIĘ

A

Adam (45)
Inwestor i manager

“W głowie, w której zazwyczaj krążą setki pomysłów, listy problemów do rozwiązania, pojawił się idealnie spokojny ocean, którego delikatny szum ukoił wszystkie zmysły. Wszystkie pędzące pociągi – wbrew prawom fizyki – wyhamowały natychmiast a po chwili zniknęły gdzieś za horyzont oceanu spokoju i nie wróciły nawet gdy sesja się zakończyła.”

POZNAJ CAŁĄ HISTORIĘ

W

Wiktor (47)
Manager w korporacji

“Po kilkanaście razy dziennie umierałem, dosłownie mój organizm dawał wszystkie objawy ciężkiego zawału serca. Nie mogłem prowadzić auta ,bo w samochodzie najczęściej zaczynał się atak. Ledwo chodziłem ze względu na ciągłe zawroty głowy. Po atakach byłem tak wyczerpany fizycznie, że musiałem wziąć urlop.”

POZNAJ CAŁĄ HISTORIĘ

5 kroków do
pozytywnych zmian

Konsultacja

Rozpoczynamy od rozmowy, podczas której omawiamy problem, a ja dobieram najlepsze techniki i metody pracy nad nim.

Wybór
terminu sesji

Razem ustalamy harmonogram sesji, dostosowując go do Twoich preferencji i możliwości.

Sesje

Ich ilość jest zależna od rodzaju problemu, jego intensywności i metody, którą nad nimi pracujemy oraz Twojej determinacji do zmiany.

Monitorowanie postępów

Regularnie oceniam postępy Twojej terapii, dostosowując podejście, aby zapewnić najlepsze rezultaty.

Zakończenie terapii

Gdy osiągniesz swoje cele – terapia zostaje zakończona.

Agnieszka Czarzasta
Agnieszka Czarzasta

5 kroków do
pozytywnych zmian

Nie musisz wierzyć
w hipnozę na słowo

Hipnoza nie wymaga wiary, ponieważ jej działanie można jednoznacznie potwierdzić za pomocą elektroencefalografii (EEG) – testu mierzącego aktywność elektryczną w mózgu.
Nasz mózg pracuje na różnych częstotliwościach: gamma, beta, alfa, theta i delta. W trakcie hipnozy uaktywniają się jedynie dolne fale alfa i górne obszary fal theta. W normalnym funkcjonowaniu odpowiadają one za stan głębokiego relaksu. Fale theta są kluczowe dla różnych aspektów poznania i zachowania, w tym dla procesów uczenia się, pamięci i nawigacji przestrzennej. Są one często kojarzone z głębokimi stanami medytacji, doświadczeniami duchowymi i wyższymi stanami świadomości. To w tej sferze podświadomości znajdują się stłumione emocje, a także magazyn kreatywności.
Każdy człowiek wielokrotnie doświadcza stanu hipnozy w ciągu dnia. Możesz ją odczuć podczas silnego skupienia się na wykonywaniu jakiegoś konkretnego zadania. Zdarzyło Ci się kiedyś, że prowadząc auto nagle okazało się, że jesteś w zupełnie innym miejscu niż zakładany wcześniej cel podróży, bo po prostu pochłonęły Cię myśli? Stan ten można porównać do jazdy na autopilocie. Podobnie, gdy zatracasz się w książce, możesz nie zauważyć, że ktoś do Ciebie mówi. To właśnie są stany hipnotyczne. Również podatność na sugestie jest naturalną cechą naszego umysłu, a wszystko zależy od tego kto i w jaki sposób je podaje. Małe dzieci są w permanentnym stanie hipnozy. Kojarzysz takie sytuacje, gdy dziecko przewraca się na kolano i płacze z bólu, ale pocałunek mamy momentalnie sprawia, że jest mu lepiej i się uspokaja? Tak właśnie działa hipnoza.

Nie musisz wierzyć w hipnozę na słowo

Hipnoza nie wymaga wiary, ponieważ jej działanie można jednoznacznie potwierdzić za pomocą elektroencefalografii (EEG) – testu mierzącego aktywność elektryczną w mózgu.
Nasz mózg pracuje na różnych częstotliwościach: gamma, beta, alfa, theta i delta. W trakcie hipnozy uaktywniają się jedynie dolne fale alfa i górne obszary fal theta. W normalnym funkcjonowaniu odpowiadają one za stan głębokiego relaksu. Fale theta są kluczowe dla różnych aspektów poznania i zachowania, w tym dla procesów uczenia się, pamięci i nawigacji przestrzennej. Są one często kojarzone z głębokimi stanami medytacji, doświadczeniami duchowymi i wyższymi stanami świadomości. To w tej sferze podświadomości znajdują się stłumione emocje, a także magazyn kreatywności.
Każdy człowiek wielokrotnie doświadcza stanu hipnozy w ciągu dnia. Możesz ją odczuć podczas silnego skupienia się na wykonywaniu jakiegoś konkretnego zadania. Zdarzyło Ci się kiedyś, że prowadząc auto nagle okazało się, że jesteś w zupełnie innym miejscu niż zakładany wcześniej cel podróży, bo po prostu pochłonęły Cię myśli? Stan ten można porównać do jazdy na autopilocie. Podobnie, gdy zatracasz się w książce, możesz nie zauważyć, że ktoś do Ciebie mówi. To właśnie są stany hipnotyczne. Również podatność na sugestie jest naturalną cechą naszego umysłu, a wszystko zależy od tego kto i w jaki sposób je podaje. Małe dzieci są w permanentnym stanie hipnozy. Kojarzysz takie sytuacje, gdy dziecko przewraca się na kolano i płacze z bólu, ale pocałunek mamy momentalnie sprawia, że jest mu lepiej i się uspokaja? Tak właśnie działa hipnoza.
Agnieszka Czarzasta