UMÓW SIĘ NA SESJĘ

ZAMKNIJ

Strona główna / Oferta

Oferta

W swojej pracy skupiam się na kilku głównych obszarach:
Hipnoza werbalna
Praca z podświadomością (metoda dr Yagera)
Parental Healing
Method® (PHM)
Regulacja układu nerwowego (trening oddechowy)
Hipnoza niewerbalna
Access Bars
Każda z tych usług ma swoje indywidualne zastosowanie, a wybór odpowiedniej zależy od Twoich potrzeb i preferencji. Podczas konsultacji i analizy problemu, dobieram najbardziej odpowiednią metodę, która pomoże osiągnąć  Ci zamierzone cele.
Moją misją jest zapewnienie wsparcia i profesjonalnej pomocy, aby każdy mógł odnaleźć harmonię, równowagę i spełnienie w swoim życiu.
Moją misją jest zapewnienie wsparcia i profesjonalnej pomocy, aby każdy mógł odnaleźć harmonię, równowagę i spełnienie w swoim życiu.

Hipnoza werbalna

Hipnoza werbalna polega na wprowadzeniu osoby poddającej się hipnozie w stan dużego skupienia i koncentracji na jednej emocji lub zagadnieniu za pomocą rozmowy.
Człowiek pomimo pełnej świadomości, przy pomocy terapeuty jest w stanie ominąć krytyczną funkcję swojego świadomego umysłu, by dotrzeć do mechanizmów ukształtowanych przez podświadomość. Na tym poziomie jest ogromna szansa na zmianę tych mechanizmów, które generują utrudnienia w codziennym życiu. Do wspomnianego specyficznego skupienia umysłu można dochodzić wieloma technikami, dlatego zawsze dopiero po konsultacji z klientem, na podstawie diagnozy oraz całościowego oglądu sytuacji i człowieka, czyli jego cech charakteru, ograniczeń, poziomu otwartości i stopnia reakcji na sugestie – dobieram odpowiednią technikę.

Czy jedna sesja hipnozy rozwiąże problem?

Człowiek pomimo pełnej świadomości, przy pomocy terapeuty jest w stanie ominąć krytyczną funkcję swojego świadomego umysłu, by dotrzeć do mechanizmów ukształtowanych przez podświadomość. Na tym poziomie jest ogromna szansa na zmianę tych mechanizmów, które generują utrudnienia w codziennym życiu. Do wspomnianego specyficznego skupienia umysłu można dochodzić wieloma technikami, dlatego zawsze dopiero po konsultacji z klientem, na podstawie diagnozy oraz całościowego oglądu sytuacji i człowieka, czyli jego cech charakteru, ograniczeń, poziomu otwartości i stopnia reakcji na sugestie – dobieram odpowiednią technikę.

Jakie problemy rozwiązuje?

zaburzenia depresyjne

(lęk, smutek, permanentne poczucie zmęczenia, brak motywacji do działania)

fobie

zespół lęku napadowego oraz poczucie paniki

nerwica natręctwa

jąkanie się

(nie wynikające z uszkodzeń mechanicznych i nieprawidłowej budowy aparatu mowy)

bóle psychosomatyczne

(np. migreny)

alergie

zaburzenia w relacjach międzyludzkich

(strach przed konkretną osobą, zazdrość, niekontrolowane ataki złości)

Przeciwwskazania

Przeciwwskazaniem do hipnozy werbalnej jest zdiagnozowana schizofrenia, epilepsja, czy psychozy endogenne, a także przyjmowanie silnych leków psychotropowych (jest możliwość przeprowadzenia sesji po uzgodnieniu z lekarzem prowadzącym

Praca z podświadomością (metoda dr Yagera)

Metoda dr Edwina Yagera skoncentrowana jest na zmianie podświadomych programów, schematów i wzorców, które uruchamiają się automatycznie.
W tej metodzie nie ma potrzeby rozgrzebywania przeszłości ani wracania do trudnych wspomnień w&nbps;sposób pobudzający emocje. Pracujemy precyzyjnie i&nbps;bezpiecznie, w&nbps;tempie dopasowanym do Twojej reaktywności. W&nbps;procesie jesteś przede wszystkim obserwatorem — nie wchodzimy w&nbps;przeżywanie emocji, a&nbps;praca odbywa się na poziomie podświadomych mechanizmów, przy Twojej pełnej świadomości tego, co się dzieje. To metoda dobra dla osób, które obawiają się hipnozy, dla tych, którzy nie chcą po raz n-ty wracać do trudnych emocji, oraz dla osób, które potrzebują delikatnej formy pracy (np. w wariancie metaforycznym).

Metoda bywa możliwa również u osób przyjmujących leki psychotropowe, ponieważ nie wymaga wchodzenia w intensywne przeżywanie emocji. Jeśli jesteś w trakcie leczenia – dobieramy tempo i formę pracy indywidualnie.

W zależności od potrzeb pracuję w dwóch wariantach:

• Wariant uporządkowany („na tablicy”) — proceduralny, schematyczny, krok po kroku. Bez pobudzania emocji i bez przywoływania obrazów z przeszłości. Ja prowadzę, Twoja podświadomość „wykonuje” zadania, Ty odczytujesz komunikaty.

• Wariant metaforyczny (symboliczny) — praca w języku wyobraźni i metafor, intensywna znaczeniowo, ale prowadzona tak, aby nie przeciążać układu nerwowego.

Jakie problemy rozwiązuje?

nawracające napięcie i stres „bez powodu”

mimo że obiektywnie jest dobrze

prokrastynacja, blokady w działaniu, sabotowanie własnych planów

wewnętrzny kontroler, który nie pozwala odpuścić i odpocząć

przeciążenie emocjonalne po relacjach toksycznych / trudnych doświadczeniach

automatyczne reakcje

lęk, złość, zamrożenie, przeciążenie, nadmierne analizowanie

schematy w relacjach

uległość, ratowanie innych, trudność z granicami

poczucie winy, wstyd, nadmierna samokrytyka

Przeciwwskazania

Przeciwwskazaniem są aktywne epizody psychotyczne / mania, stan po spożyciu alkoholu lub substancji psychoaktywnych i poważne trudności neurologiczne wymagające indywidualnej konsultacji. W każdym przypadku: jeśli masz wątpliwości – ustalamy najlepszą formę pracy przed sesją.

Parental Healing Method® (PHM)

Praca procesowa oparta na technikach metody dr Yagera, ukierunkowana na schematy i “programy z domu” – czyli to, co zostało w Tobie po relacji z rodzicami i ważnymi dorosłymi, a dziś wpływa na Twoje relacje, ciało, stres i poczucie własnej wartości.
To praca proceduralna: bez wchodzenia w przeszłość w sposób odtwarzający traumatyczne sceny. Skupiamy się na źródłowych mechanizmach i ich odpinaniu.

To proces minimum 5 sesji

(najczęściej 5-10), bo pracujemy kompleksowo, a nie punktowo.

Jakie problemy rozwiązuje?

skutki trudnego dzieciństwa

(DDA i nie tylko): nadmierna odpowiedzialność, lęk, napięcie, brak zaufania

chroniczne poczucie winy, wstyd, wewnętrzny krytyk

schematy relacyjne

wybieranie toksycznych partnerów / powtarzanie wzorca „domowego”

objawy psychosomatyczne

nasilane przez długotrwałe napięcie (gdy medycznie temat jest sprawdzony)

życie w trybie „muszę zasłużyć”, „nie mogę być problemem”, „moje potrzeby są nieważne”

uporczywe dolegliwości, w których stres i układ nerwowy grają kluczową rolę

(np. migreny - zwłaszcza gdy medycznie temat jest zaopiekowany, a objawy i tak wracają)

Przeciwwskazania

Przeciwwskazaniem są aktywne epizody psychotyczne / mania, stan po alkoholu lub substancjach psychoaktywnych, poważne trudności neurologiczne wymagające indywidualnej konsultacji. W przypadku trwającej terapii lub leczenia psychiatrycznego – pracujemy równolegle, z uwzględnieniem Twojej sytuacji i bezpieczeństwa.

Regulacja układu nerwowego (trening oddechowy)

To spotkanie nie jest siłowym oddychaniem ani wprowadzaniem w hiperwentylację. Nie pracujemy „na głośnej muzyce” i nie gonimy za spektakularnym efektem. To nauka regulacji, której celem jest bezpieczeństwo i przewidywalny rezultat.
Trening oddechowy jest fizjologicznym spotkaniem opartym na nauce prawidłowego oddechu. Pracujemy praktycznie: sprawdzamy jak oddychasz teraz, co to robi z Twoim układem nerwowym, i co zmienić, żeby oddychanie realnie wspierało regenerację, sen i tolerancję stresu.

Sesja zaczyna się od diagnostyki oddechowej, mierzymy m.in.:

• pauzę kontrolną
• pauzę maksymalną
• tempo oddychania (i podstawowe wzorce oddechowe)

Na tej podstawie dobieram ćwiczenia i uczę Cię, jak trenować oddech w sposób bezpieczny i skuteczny. Ćwiczymy na sesji, a potem dostajesz zestaw ćwiczeń do domu oraz jasne instrukcje: jak, kiedy i po co.

Jakie problemy rozwiązuje?

przewlekłe napięcie i przeciążenie układu nerwowego

spadki energii i „brak regeneracji” mimo odpoczynku

problemy ze snem, wybudzanie, trudność z wyciszeniem

obniżona tolerancja stresu i szybkie przebodźcowanie

“gonitwa myśli”, napięcie w klatce / brzuchu / gardle

wsparcie dla procesów terapeutycznych

(regulacja poprawia zdolność do pracy psychologicznej)

reakcje stresowe

kołatanie, płytki oddech, uczucie braku powietrza (gdy medycznie temat jest sprawdzony)

Przeciwwskazania

Przeciwwskazaniem są ostre infekcje, gorączka, stan znacznego osłabienia (przekładamy), zaostrzone choroby układu krążenia/oddechowego bez konsultacji lekarskiej, świeże zabiegi operacyjne lub stany, w których ćwiczenia oddechowe są przeciwwskazane, ciąża i specyficzne wskazania medyczne (dobieramy łagodne protokoły i pracujemy bardzo ostrożnie), a także stan po spożyciu alkoholu lub substancji psychoaktywnych.

Hipnoza niewerbalna

Hipnoza niewerbalna stanowi jedno z najbardziej ekskluzywnych i specyficznych narzędzi hipnoterapii.
Pozwala na głębokie dotarcie do sedna problemu, którego klient często nie potrafi wyrazić słowami,  i rozłożenie go przez podświadomość na części pierwsze. To unikalna metoda, której specyfika polega na trudności w opisaniu słowami nie tylko problemu, ale też efektów sesji.  Osoba poddawana hipnozie może czuć zmiany na poziomie emocjonalnym, fizycznym czy energetycznym, ale często nie potrafi ich nazwać. To właśnie w tych obszarach, które pozostają poza sferą świadomości, skrywa się potencjał transformacji.
Sesji towarzyszą bardzo silne emocje, na które ciało może reagować różnorodnie – od uczucia głębokiego relaksu, przez uwolnienie emocji poprzez drżenia, płacz, aż po poczucie chłodu czy napięcia mięśni. To naturalne reakcje organizmu, które należy zaakceptować i zrozumieć jako część terapeutycznego procesu.
Ważną cechą hipnozy niewerbalnej jest to, że jest ona procesem transformacyjnym. Co to oznacza?  Po sesji następuje głęboka zmiana w podświadomości, która postępuje przez kilka dni lub nawet tygodni. Wyobraź sobie, że burzysz źle zbudowaną wieżę z klocków. Ta wieża, to nasza “zła struktura”, burząc ją dokonujemy wewnętrznego samouzdrowienia. Wieża jest jednak potrzebna, więc trzeba zbudować ją na nowo. Robimy to już po sesji, z pomocą świadomości. To od determinacji danej osoby zależy, czy wieża będzie zbudowana prawidłowo, czy z powodu braku determinacji pozwoli na jej powielenie i powrót do starego schematu. Podsumowując – hipnoza niewerbalna otwiera furtkę i sprawia, że niemożliwe staje się realne, jednak nie dzieje się to bez udziału i pracy człowieka.

Jakie problemy rozwiązuje?

stany lękowe i depresyjne

poczucie osamotnienia

brak motywacji

przebyte sytuacje traumatyczne

złe nawyki, na które wydaje nam się, że nie mamy wpływu

Przeciwwskazania

Przeciwwskazaniem do hipnozy niewerbalnej jest zdiagnozowana epilepsja, psychoza oraz przyjmowanie silnych leków psychotropowych.

Access Bars

Każdy człowiek składa się z myśli, przekonań, idei. Niektóre pochodzą do nas samych, sporo jednak przyjmujemy nieświadomie np. od rodziców czy otoczenia. Przekonania mają ogromną siłę, bo często determinują nasze życie.
Jeśli są pozytywne, jest nam o wiele łatwiej rozwijać się, zdobywać nowe umiejętności, realizować swoje cele. Niestety problem zaczyna się w momencie, gdy mamy silnie zakorzenione negatywne przekonania. To stan bardzo niekorzystny, który potrafi skutecznie zahamować wszelkie działania człowieka i stworzyć u niego błędne założenie, że nic dobrego go nie spotka. Właśnie wtedy nieoceniony będzie zabieg Access Bars, który pomoże Ci zwalczyć negatywne przekonania. 
Pod wpływem przekonań w określonych punktach na ciele gromadzą się elektromagnetyczne naładowania. Podczas Access Bars terapeuta delikatnie stymuluje 32 punkty na głowie, w których gromadzone jest napięcie. Dzięki odpowiedniemu dotykowi zostaje ono rozładowane, a umysł oczyszcza się z nagromadzonych negatywnych wzorców i przekonań. Po uwolnieniu nagromadzonej energii klient staje się spokojniejszy, otwarty na nowe możliwości i gotowy na zmiany.  Po zabiegu wzrasta poczucie własnej wartości, znikają lęki i bezsenność. Umysł staje się otwarty i trzeźwy, co pomaga w podejmowaniu decyzji. 
Sam zabieg jest bardzo przyjemny i głęboko relaksujący, a jego efekty są odczuwalne zazwyczaj do około 4 tygodni. Zabieg Access Bars jest idealnym dopełnieniem sesji hipnoterapeutycznych i właśnie w takiej formie go zalecam.

Jakie problemy rozwiązuje?

stres

bezsenność, gonitwa myśli

poczucie braku spełnienia

brak efektywności działań

objawy ADHD

Przeciwwskazania

Nie ma tutaj żadnych przeciwwskazań. Zabieg można stosować zarówno u osób w podeszłym wieku, jak i u dzieci, a także kobiet w ciąży i chorych.

Hipnoza werbalna

Hipnoza werbalna polega na wprowadzeniu osoby poddającej się hipnozie w stan dużego skupienia i koncentracji na jednej emocji lub zagadnieniu za pomocą rozmowy.

Człowiek pomimo pełnej świadomości, przy pomocy terapeuty jest w stanie ominąć krytyczną funkcję swojego świadomego umysłu, by dotrzeć do mechanizmów ukształtowanych przez podświadomość. Na tym poziomie jest ogromna szansa na zmianę tych mechanizmów, które generują utrudnienia w codziennym życiu. Do wspomnianego specyficznego skupienia umysłu można dochodzić wieloma technikami, dlatego zawsze dopiero po konsultacji z klientem, na podstawie diagnozy oraz całościowego oglądu sytuacji i człowieka, czyli jego cech charakteru, ograniczeń, poziomu otwartości i stopnia reakcji na sugestie – dobieram odpowiednią technikę.

Czy jedna sesja hipnozy rozwiąże problem?

Niekoniecznie. Problemy są często bardzo złożone, a przez lata narastają i nawarstwiają się, dlatego jedna sesja nie będzie wystarczająca do rozwiązania wszystkich „supłów” na raz. Poza hipnozą, dzięki której można dotrzeć głębiej, często niezbędna jest dodatkowa praca z jawną świadomością podczas tradycyjnej psychoterapii. To zależy jednak od przypadku i rozpatrywane jest zawsze indywidualnie.  Jednym z elementów, które decydują o sukcesie, jest nastawienie i determinacja do zmiany. Jeżeli ktoś w rzeczywistości sam nie do końca chce coś zmienić, to terapeuta nie będzie w stanie mu pomóc. Rolą terapeuty jest pomoc w zdefiniowaniu problemu, znalezienie źródła i pozbycie się wspomnianego „supła”, jednak największą pracę musi wykonać sam uczestnik sesji.  Jego zadaniem jest poskładanie poszczególnych elementów w całość i dbanie o to, aby nie wróciły do poprzedniego, chaotycznego ułożenia.

Jakie problemy rozwiązuje?

zaburzenia depresyjne

(lęk, smutek, permanentne poczucie zmęczenia, brak motywacji do działania)

fobie

zespół lęku napadowego oraz poczucie paniki

nerwica natręctw

jąkanie się

(nie wynikające z uszkodzeń mechanicznych i nieprawidłowej budowy aparatu mowy)

bóle psychosomatyczne

(np. migreny)

zaniżone poczucie własnej wartości

alergie

zaburzenia w relacjach międzyludzkich

(strach przed konkretną osobą, zazdrość, niekontrolowane ataki złości)

Przeciwwskazania

Przeciwwskazaniem do hipnozy werbalnej jest zdiagnozowana schizofrenia, epilepsja, czy psychozy endogenne, a także przyjmowanie silnych leków psychotropowych (jest możliwość przeprowadzenia sesji po uzgodnieniu z lekarzem prowadzącym

Praca z podświadomością (metoda dr Yagera)

Metoda dr Edwina Yagera skoncentrowana jest na zmianie podświadomych programów, schematów i wzorców, które uruchamiają się automatycznie.

W tej metodzie nie ma potrzeby rozgrzebywania przeszłości ani wracania do trudnych wspomnień w sposób pobudzający emocje. Pracujemy precyzyjnie i bezpiecznie, w tempie dopasowanym do Twojej reaktywności. W procesie jesteś przede wszystkim obserwatorem — nie wchodzimy w przeżywanie emocji, a praca odbywa się na poziomie podświadomych mechanizmów, przy Twojej pełnej świadomości tego, co się dzieje. To metoda dobra dla osób, które obawiają się hipnozy, dla tych, którzy nie chcą po raz n-ty wracać do trudnych emocji, oraz dla osób, które potrzebują delikatnej formy pracy (np. w wariancie metaforycznym).

Metoda bywa możliwa również u osób przyjmujących leki psychotropowe, ponieważ nie wymaga wchodzenia w intensywne przeżywanie emocji. Jeśli jesteś w trakcie leczenia - dobieramy tempo i formę pracy indywidualnie.

W zależności od potrzeb pracuję w dwóch wariantach:

• Wariant uporządkowany („na tablicy”) — proceduralny, schematyczny, krok po kroku. Bez pobudzania emocji i bez przywoływania obrazów z przeszłości. Ja prowadzę, Twoja podświadomość „wykonuje” zadania, Ty odczytujesz komunikaty.

• Wariant metaforyczny (symboliczny) — praca w języku wyobraźni i metafor, intensywna znaczeniowo, ale prowadzona tak, aby nie przeciążać układu nerwowego.

Jakie problemy rozwiązuje?

nawracające napięcie i stres „bez powodu”,

mimo że obiektywnie jest dobrze

prokrastynacja, blokady w działaniu, sabotowanie własnych planów

wewnętrzny kontroler, który nie pozwala odpuścić i odpocząć

przeciążenie emocjonalne po relacjach toksycznych / trudnych doświadczeniach

automatyczne reakcje

lęk, złość, zamrożenie, przeciążenie, nadmierne analizowanie

schematy w relacjach

uległość, ratowanie innych, trudność z granicami

poczucie winy, wstyd, nadmierna samokrytyka

Przeciwwskazania

Przeciwwskazaniem są aktywne epizody psychotyczne / mania, stan po spożyciu alkoholu lub substancji psychoaktywnych i poważne trudności neurologiczne wymagające indywidualnej konsultacji. W każdym przypadku: jeśli masz wątpliwości – ustalamy najlepszą formę pracy przed sesją.

Parental Healing Method® (PHM)

Praca procesowa oparta na technikach metody dr Yagera, ukierunkowana na schematy i “programy z domu” - czyli to, co zostało w Tobie po relacji z rodzicami i ważnymi dorosłymi, a dziś wpływa na Twoje relacje, ciało, stres i poczucie własnej wartości.

To praca proceduralna: bez wchodzenia w przeszłość w sposób odtwarzający traumatyczne sceny. Skupiamy się na źródłowych mechanizmach i ich odpinaniu.

To proces minimum 5 sesji

(najczęściej 5-10), bo pracujemy kompleksowo, a nie punktowo.

Jakie problemy rozwiązuje?

skutki trudnego
dzieciństwa

(DDA i nie tylko): nadmierna odpowiedzialność, lęk, napięcie, brak zaufania

chroniczne poczucie winy, wstyd, wewnętrzny krytyk

schematy relacyjne

wybieranie toksycznych partnerów / powtarzanie wzorca „domowego”

objawy psychosomatyczne

nasilane przez długotrwałe napięcie (gdy medycznie temat jest sprawdzony)

życie w trybie „muszę zasłużyć”, „nie mogę być problemem”, „moje potrzeby są nieważne”

uporczywe dolegliwości, w których stres i układ nerwowy grają kluczową rolę

(np. migreny - zwłaszcza gdy medycznie temat jest zaopiekowany, a objawy i tak wracają)

Przeciwwskazania

Przeciwwskazaniem są aktywne epizody psychotyczne / mania, stan po alkoholu lub substancjach psychoaktywnych, poważne trudności neurologiczne wymagające indywidualnej konsultacji. W przypadku trwającej terapii lub leczenia psychiatrycznego - pracujemy równolegle, z uwzględnieniem Twojej sytuacji i bezpieczeństwa.

Regulacja układu nerwowego (trening oddechowy)

To spotkanie nie jest siłowym oddychaniem ani wprowadzaniem w hiperwentylację. Nie pracujemy „na głośnej muzyce” i nie gonimy za spektakularnym efektem. To nauka regulacji, której celem jest bezpieczeństwo i przewidywalny rezultat.

Trening oddechowy jest fizjologicznym spotkaniem opartym na nauce prawidłowego oddechu. Pracujemy praktycznie: sprawdzamy jak oddychasz teraz, co to robi z Twoim układem nerwowym, i co zmienić, żeby oddychanie realnie wspierało regenerację, sen i tolerancję stresu.

Sesja zaczyna się od diagnostyki oddechowej, mierzymy m.in.:

• pauzę kontrolną
• pauzę maksymalną
• tempo oddychania (i podstawowe wzorce oddechowe)

Na tej podstawie dobieram ćwiczenia i uczę Cię, jak trenować oddech w sposób bezpieczny i skuteczny. Ćwiczymy na sesji, a potem dostajesz zestaw ćwiczeń do domu oraz jasne instrukcje: jak, kiedy i po co.

Jakie problemy rozwiązuje?

przewlekłe napięcie i przeciążenie układu nerwowego

spadki energii i „brak regeneracji” mimo odpoczynku

problemy ze snem, wybudzanie, trudność z wyciszeniem

obniżona tolerancja stresu i szybkie przebodźcowanie

“gonitwa myśli”, napięcie w klatce / brzuchu / gardle

wsparcie dla procesów terapeutycznych

(regulacja poprawia zdolność do pracy psychologicznej)

reakcje stresowe

kołatanie, płytki oddech, uczucie braku powietrza (gdy medycznie temat jest sprawdzony)

Przeciwwskazania

Przeciwwskazaniem są ostre infekcje, gorączka, stan znacznego osłabienia (przekładamy), zaostrzone choroby układu krążenia/oddechowego bez konsultacji lekarskiej, świeże zabiegi operacyjne lub stany, w których ćwiczenia oddechowe są przeciwwskazane, ciąża i specyficzne wskazania medyczne (dobieramy łagodne protokoły i pracujemy bardzo ostrożnie), a także stan po spożyciu alkoholu lub substancji psychoaktywnych.

Hipnoza niewerbalna

Hipnoza niewerbalna stanowi jedno z najbardziej ekskluzywnych i specyficznych narzędzi hipnoterapii.

Pozwala na głębokie dotarcie do sedna problemu, którego klient często nie potrafi wyrazić słowami, i rozłożenie go przez podświadomość na części pierwsze. To unikalna metoda, której specyfika polega na trudności w opisaniu słowami nie tylko problemu, ale też efektów sesji. Osoba poddawana hipnozie może czuć zmiany na poziomie emocjonalnym, fizycznym czy energetycznym, ale często nie potrafi ich nazwać. To właśnie w tych obszarach, które pozostają poza sferą świadomości, skrywa się potencjał transformacji.

Sesji towarzyszą bardzo silne emocje, na które ciało może reagować różnorodnie – od uczucia głębokiego relaksu, przez uwolnienie emocji poprzez drżenia, płacz, aż po poczucie chłodu czy napięcia mięśni. To naturalne reakcje organizmu, które należy zaakceptować i zrozumieć jako część terapeutycznego procesu.

Ważną cechą hipnozy niewerbalnej jest to, że jest ona procesem transformacyjnym. Co to oznacza? Po sesji następuje głęboka zmiana w podświadomości, która postępuje przez kilka dni lub nawet tygodni. Wyobraź sobie, że burzysz źle zbudowaną wieżę z klocków. Ta wieża, to nasza “zła struktura”, burząc ją dokonujemy wewnętrznego samouzdrowienia. Wieża jest jednak potrzebna, więc trzeba zbudować ją na nowo. Robimy to już po sesji, z pomocą świadomości. To od determinacji danej osoby zależy, czy wieża będzie zbudowana prawidłowo, czy z powodu braku determinacji pozwoli na jej powielenie i powrót do starego schematu. Podsumowując – hipnoza niewerbalna otwiera furtkę i sprawia, że niemożliwe staje się realne, jednak nie dzieje się to bez udziału i pracy człowieka.

Jakie problemy rozwiązuje?

stany lękowe
i depresyjne

poczucie osamotnienia

brak motywacji

przebyte sytuacje traumatyczne

złe nawyki, na które wydaje nam się, że nie mamy wpływu

Przeciwwskazania

Przeciwwskazaniem do hipnozy niewerbalnej jest zdiagnozowana epilepsja, psychoza oraz przyjmowanie silnych leków psychotropowych.

Access Bars

Każdy człowiek składa się z myśli, przekonań, idei. Niektóre pochodzą do nas samych, sporo jednak przyjmujemy nieświadomie np. od rodziców czy otoczenia. Przekonania mają ogromną siłę, bo często determinują nasze życie.

Jeśli są pozytywne, jest nam o wiele łatwiej rozwijać się, zdobywać nowe umiejętności, realizować swoje cele. Niestety problem zaczyna się w momencie, gdy mamy silnie zakorzenione negatywne przekonania. To stan bardzo niekorzystny, który potrafi skutecznie zahamować wszelkie działania człowieka i stworzyć u niego błędne założenie, że nic dobrego go nie spotka. Właśnie wtedy nieoceniony będzie zabieg Access Bars, który pomoże Ci zwalczyć negatywne przekonania.

Pod wpływem przekonań w określonych punktach na ciele gromadzą się elektromagnetyczne naładowania. Podczas Access Bars terapeuta delikatnie stymuluje 32 punkty na głowie, w których gromadzone jest napięcie. Dzięki odpowiedniemu dotykowi zostaje ono rozładowane, a umysł oczyszcza się z nagromadzonych negatywnych wzorców i przekonań. Po uwolnieniu nagromadzonej energii klient staje się spokojniejszy, otwarty na nowe możliwości i gotowy na zmiany. Po zabiegu wzrasta poczucie własnej wartości, znikają lęki i bezsenność. Umysł staje się otwarty i trzeźwy, co pomaga w podejmowaniu decyzji.

Sam zabieg jest bardzo przyjemny i głęboko relaksujący, a jego efekty są odczuwalne zazwyczaj do około 4 tygodni. Zabieg Access Bars jest idealnym dopełnieniem sesji hipnoterapeutycznych i właśnie w takiej formie go zalecam.

Jakie problemy rozwiązuje?

stres

bezsenność,
gonitwa myśli

poczucie braku
spełnienia

brak efektywności
działań

objawy ADHD

Przeciwwskazania

Nie ma tutaj żadnych przeciwwskazań. Zabieg można stosować zarówno u osób w podeszłym wieku, jak i u dzieci, a także kobiet w ciąży i chorych.

Wasze historie

Nie wiesz, czy mogę Ci pomóc i czy moja praca faktycznie jest skuteczna? Poznaj inspirujące historie osób, które mi zaufały i otworzyły się na zmianę. Zobacz, z jakimi problemami się zmagały, jaką terapię zastosowaliśmy oraz co zmieniło się w ich życiu po zakończonych sesjach.
Czas

M

Małgorzata (33)
Psycholog

“Mój pierwszy i największy problem dotyczył zarządzania emocjami. Gdy dochodziło do sytuacji, w której powinnam okazać gniew, czułam się sparaliżowana, natomiast wszystkie emocje przychodziły później z o wiele większą siłą. Nakręcałam się i wściekałam na najbliższych, którzy nie byli niczemu winni.”

POZNAJ CAŁĄ HISTORIĘ

A

Adam (45)
Inwestor i manager

“W głowie, w której zazwyczaj krążą setki pomysłów, listy problemów do rozwiązania, pojawił się idealnie spokojny ocean, którego delikatny szum ukoił wszystkie zmysły. Wszystkie pędzące pociągi – wbrew prawom fizyki – wyhamowały natychmiast a po chwili zniknęły gdzieś za horyzont oceanu spokoju i nie wróciły nawet gdy sesja się zakończyła.”

POZNAJ CAŁĄ HISTORIĘ

W

Wiktor (47)
Manager w korporacji

“Po kilkanaście razy dziennie umierałem, dosłownie mój organizm dawał wszystkie objawy ciężkiego zawału serca. Nie mogłem prowadzić auta ,bo w samochodzie najczęściej zaczynał się atak. Ledwo chodziłem ze względu na ciągłe zawroty głowy. Po atakach byłem tak wyczerpany fizycznie, że musiałem wziąć urlop.”

POZNAJ CAŁĄ HISTORIĘ

5 kroków do
pozytywnych zmian

Konsultacja

Rozpoczynamy od rozmowy, podczas której omawiamy problem, a ja dobieram najlepsze techniki i metody pracy nad nim.

Wybór
terminu sesji

Razem ustalamy harmonogram sesji, dostosowując go do Twoich preferencji i możliwości.

Sesje

Ich ilość jest zależna od rodzaju problemu, jego intensywności i metody, którą nad nimi pracujemy oraz Twojej determinacji do zmiany.

Monitorowanie postępów

Regularnie oceniam postępy Twojej terapii, dostosowując podejście, aby zapewnić najlepsze rezultaty.

Zakończenie terapii

Gdy osiągniesz swoje cele – terapia zostaje zakończona.

Agnieszka Czarzasta
Agnieszka Czarzasta

5 kroków do
pozytywnych zmian

Nie musisz wierzyć w hipnozę na słowo

Hipnoza nie wymaga wiary, ponieważ jej działanie można jednoznacznie potwierdzić za pomocą elektroencefalografii (EEG) – testu mierzącego aktywność elektryczną w mózgu.
Nasz mózg pracuje na różnych częstotliwościach: gamma, beta, alfa, theta i delta. W trakcie hipnozy uaktywniają się jedynie dolne fale alfa i górne obszary fal theta. W normalnym funkcjonowaniu odpowiadają one za stan głębokiego relaksu. Fale theta są kluczowe dla różnych aspektów poznania i zachowania, w tym dla procesów uczenia się, pamięci i nawigacji przestrzennej. Są one często kojarzone z głębokimi stanami medytacji, doświadczeniami duchowymi i wyższymi stanami świadomości. To w tej sferze podświadomości znajdują się stłumione emocje, a także magazyn kreatywności.
Każdy człowiek wielokrotnie doświadcza stanu hipnozy w ciągu dnia. Możesz ją odczuć podczas silnego skupienia się na wykonywaniu jakiegoś konkretnego zadania. Zdarzyło Ci się kiedyś, że prowadząc auto nagle okazało się, że jesteś w zupełnie innym miejscu niż zakładany wcześniej cel podróży, bo po prostu pochłonęły Cię myśli? Stan ten można porównać do jazdy na autopilocie. Podobnie, gdy zatracasz się w książce, możesz nie zauważyć, że ktoś do Ciebie mówi. To właśnie są stany hipnotyczne. Również podatność na sugestie jest naturalną cechą naszego umysłu, a wszystko zależy od tego kto i w jaki sposób je podaje. Małe dzieci są w permanentnym stanie hipnozy. Kojarzysz takie sytuacje, gdy dziecko przewraca się na kolano i płacze z bólu, ale pocałunek mamy momentalnie sprawia, że jest mu lepiej i się uspokaja? Tak właśnie działa hipnoza.
Agnieszka Czarzasta
Agnieszka Czarzasta
UMÓW SIĘ NA SESJĘ

Nie musisz wierzyć
w hipnozę na słowo

Hipnoza nie wymaga wiary, ponieważ jej działanie można jednoznacznie potwierdzić za pomocą elektroencefalografii (EEG) – testu mierzącego aktywność elektryczną w mózgu.
Nasz mózg pracuje na różnych częstotliwościach: gamma, beta, alfa, theta i delta. W trakcie hipnozy uaktywniają się jedynie dolne fale alfa i górne obszary fal theta. W normalnym funkcjonowaniu odpowiadają one za stan głębokiego relaksu. Fale theta są kluczowe dla różnych aspektów poznania i zachowania, w tym dla procesów uczenia się, pamięci i nawigacji przestrzennej. Są one często kojarzone z głębokimi stanami medytacji, doświadczeniami duchowymi i wyższymi stanami świadomości. To w tej sferze podświadomości znajdują się stłumione emocje, a także magazyn kreatywności.
Każdy człowiek wielokrotnie doświadcza stanu hipnozy w ciągu dnia. Możesz ją odczuć podczas silnego skupienia się na wykonywaniu jakiegoś konkretnego zadania. Zdarzyło Ci się kiedyś, że prowadząc auto nagle okazało się, że jesteś w zupełnie innym miejscu niż zakładany wcześniej cel podróży, bo po prostu pochłonęły Cię myśli? Stan ten można porównać do jazdy na autopilocie. Podobnie, gdy zatracasz się w książce, możesz nie zauważyć, że ktoś do Ciebie mówi. To właśnie są stany hipnotyczne. Również podatność na sugestie jest naturalną cechą naszego umysłu, a wszystko zależy od tego kto i w jaki sposób je podaje. Małe dzieci są w permanentnym stanie hipnozy. Kojarzysz takie sytuacje, gdy dziecko przewraca się na kolano i płacze z bólu, ale pocałunek mamy momentalnie sprawia, że jest mu lepiej i się uspokaja? Tak właśnie działa hipnoza.
UMÓW SIĘ NA SESJĘ
Wybierz dogodny termin w kalendarzu.

Skontaktuj się ze mną!

ZADZWOŃ
+48 608 620 134
NAPISZ
agnieszka@essatherapy.com
ul. Królowej Aldony 13 03-928 Warszawa (Saska Kępa)

Mapa strony

©2026 EssaTherapy
Polityka prywatności