Agnieszka

Czarzasta

Praktykuję hipnozę odpowiedzialną i pomagam tworzyć życie, od którego nie musisz brać urlopu.

Wszystko zaczyna się od diagnozy

Hipnoterapia oferuje różnorodne techniki, zarówno werbalne, jak i niewerbalne, które mogą być wykorzystane w procesie terapeutycznym.
Odpowiedzialny hipnoterapeuta posiada wiedzę na temat wielu metod i potrafi dobrać odpowiednią do indywidualnych potrzeb każdej osoby, której pomaga. Wartość skutecznej hipnoterapii leży również w umiejętności dostosowywania technik już w trakcie pracy, aby zapewnić klientowi jak najlepsze efekty. Tylko holistyczne podejście i dogłębna diagnoza pozwalają na dobór właściwej metody i skuteczną walkę z często niezdefiniowanym problemem. Kluczem do skuteczności terapii jest też szczerość wobec terapeuty i prawdziwa chęć zmiany.

Są problemy, których nie jesteśmy w stanie rozwiązać na poziomie świadomości

Dlatego dla wielu osób, które do mnie trafiają, jestem specjalistą drugiego wyboru po wieloletnich wizytach u psychoterapeuty.
Sama psychoterapia działa głównie na poziomie świadomości, niestety nie wszystkie problemy da się rozwiązać tylko na tym szczeblu. W takich przypadkach hipnoterapia staje się cennym narzędziem, pozwalającym pracować z podświadomością. Podczas sesji, mimo bycia w pełni świadomym, otwiera się furtka do podświadomości, co umożliwia bardziej otwarte przyjęcie sugestii i pozytywnych zmian. Hipnoterapia jest więc idealnym uzupełnieniem psychoterapii, dlatego swoim klientom – gdy problem tego wymaga – sugeruję także psychoterapię u dobrych i sprawdzonych specjalistów. Wielu świadomych psychoterapeutów także kieruje swoich pacjentów na hipnoterapię lub nawet posiada ją w swojej ofercie.

Jak mogę Ci pomóc?

Hipnoza werbalna

To najbardziej powszechna forma hipnozy, w której terapeuta komunikuje się z podświadomością osoby poddającej się terapii za pomocą słów, przy pełnym udziale jego świadomości. Proces ten polega na wprowadzeniu klienta w stan głębokiej koncentracji, co pozwala na otwarcie umysłu na pozytywne zmiany, eliminację negatywnych przekonań oraz pracę nad różnymi problemami emocjonalnymi czy behawioralnymi. Określenie „słowa mają moc” w kontekście hipnozy werbalnej nabiera zupełnie nowego znaczenia.
dOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Hipnoza kliniczna niewerbalna

Czasem brakuje nam słów, aby oddać to, co czujemy. Wtedy z pomocą przychodzi hipnoza niewerbalna, czyli hipnoza bez użycia słów. W trakcie sesji osoba, której pomagamy, skupia się na ruchach
i gestach terapeuty oraz na subtelnych bodźcach. To pozwala na oderwanie się od otaczającego świata i skupienie na wnętrzu własnego umysłu, co w efekcie przynosi zdumiewające rezultaty. Metodę opatentował niezwykły człowiek – Maksym Komar, a ja jestem jednym z 12 specjalistów w kraju, którzy stosują tę wymagającą  praktykę.

dOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Access Bars

Ten wyjątkowo relaksacyjny i energetyczny zabieg działa zarówno na umysł, jak i na ciało. Polega on na delikatnym uciskaniu 32 punktów na głowie klienta przez określony czas. Punkty, określane „Bars”, oczywiście nie są przypadkowe. To w nich skumulowane są nasze ograniczenia w różnych dziedzinach życia, a także opinie i przekonania. Access Bars pomaga walczyć z tymi ograniczeniami i negatywnymi przekonaniami, które hamują nasz rozwój.  Otwórz drzwi do wewnętrznego spokoju i równowagi z Access Bars!

Wszystko zaczyna się od diagnozy

Hipnoterapia oferuje różnorodne techniki, zarówno werbalne, jak i niewerbalne, które mogą być wykorzystane w procesie terapeutycznym.
Odpowiedzialny hipnoterapeuta posiada wiedzę na temat wielu metod i potrafi dobrać odpowiednią do indywidualnych potrzeb każdej osoby, której pomaga. Wartość skutecznej hipnoterapii leży również w umiejętności dostosowywania technik już w trakcie pracy, aby zapewnić klientowi jak najlepsze efekty. Tylko holistyczne podejście i dogłębna diagnoza pozwalają na dobór właściwej metody i skuteczną walkę z często niezdefiniowanym problemem. Kluczem do skuteczności terapii jest też szczerość wobec terapeuty i prawdziwa chęć zmiany.

Są problemy, których nie jesteśmy w stanie rozwiązać na poziomie świadomości

Dlatego dla wielu osób, które do mnie trafiają, jestem specjalistą drugiego wyboru po wieloletnich wizytach u psychoterapeuty.
Sama psychoterapia działa głównie na poziomie świadomości, niestety nie wszystkie problemy da się rozwiązać tylko na tym szczeblu. W takich przypadkach hipnoterapia staje się cennym narzędziem, pozwalającym pracować z podświadomością. Podczas sesji, mimo bycia w pełni świadomym, otwiera się furtka do podświadomości, co umożliwia bardziej otwarte przyjęcie sugestii i pozytywnych zmian. Hipnoterapia jest więc idealnym uzupełnieniem psychoterapii, dlatego swoim klientom – gdy problem tego wymaga – sugeruję także psychoterapię u dobrych i sprawdzonych specjalistów. Wielu świadomych psychoterapeutów także kieruje swoich pacjentów na hipnoterapię lub nawet posiada ją w swojej ofercie.

Jak mogę Ci pomóc?

Hipnoza werbalna

To najbardziej powszechna forma hipnozy, w której terapeuta komunikuje się z podświadomością osoby poddającej się terapii za pomocą słów, przy pełnym udziale jego świadomości. Proces ten polega na wprowadzeniu klienta w stan głębokiej koncentracji, co pozwala na otwarcie umysłu na pozytywne zmiany, eliminację negatywnych przekonań oraz pracę nad różnymi problemami emocjonalnymi czy behawioralnymi. Określenie „słowa mają moc” w kontekście hipnozy werbalnej nabiera zupełnie nowego znaczenia.

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Hipnoza kliniczna niewerbalna

Czasem brakuje nam słów, aby oddać to, co czujemy. Wtedy z pomocą przychodzi hipnoza niewerbalna, czyli hipnoza bez użycia słów. W trakcie sesji osoba, której pomagamy, skupia się na ruchach i gestach terapeuty oraz na subtelnych bodźcach. To pozwala na oderwanie się od otaczającego świata i skupienie na wnętrzu własnego umysłu, co w efekcie przynosi zdumiewające rezultaty. Metodę opatentował niezwykły człowiek – Maksym Komar, a ja jestem jednym z 12 specjalistów w kraju, którzy stosują tę wymagającą  praktykę.

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Access Bars

Ten wyjątkowo relaksacyjny i energetyczny zabieg działa zarówno na umysł, jak i na ciało. Polega on na delikatnym uciskaniu 32 punktów na głowie klienta przez określony czas. Punkty, określane „Bars", oczywiście nie są przypadkowe. To w nich skumulowane są nasze ograniczenia w różnych dziedzinach życia, a także opinie i przekonania. Access Bars pomaga walczyć z tymi ograniczeniami i negatywnymi przekonaniami, które hamują nasz rozwój.  Otwórz drzwi do wewnętrznego spokoju i równowagi z Access Bars!

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Wasze historie

Nie wiesz, czy mogę Ci pomóc i czy moja praca faktycznie jest skuteczna? Poznaj inspirujące historie osób, które mi zaufały i otworzyły się na zmianę. Zobacz, z jakimi problemami się zmagały, jaką terapię zastosowaliśmy oraz co zmieniło się w ich życiu po zakończonych sesjach.
Czas

M

Małgorzata (33)
Psycholog

“Mój pierwszy i największy problem dotyczył zarządzania emocjami. Gdy dochodziło do sytuacji, w której powinnam okazać gniew, czułam się sparaliżowana, natomiast wszystkie emocje przychodziły później z o wiele większą siłą. Nakręcałam się i wściekałam na najbliższych, którzy nie byli niczemu winni.”

POZNAJ CAŁĄ HISTORIĘ

A

Adam (45)
Inwestor i manager

“W głowie, w której zazwyczaj krążą setki pomysłów, listy problemów do rozwiązania, pojawił się idealnie spokojny ocean, którego delikatny szum ukoił wszystkie zmysły. Wszystkie pędzące pociągi – wbrew prawom fizyki – wyhamowały natychmiast a po chwili zniknęły gdzieś za horyzont oceanu spokoju i nie wróciły nawet gdy sesja się zakończyła.”

POZNAJ CAŁĄ HISTORIĘ

W

Wiktor (47)
Manager w korporacji

“Po kilkanaście razy dziennie umierałem, dosłownie mój organizm dawał wszystkie objawy ciężkiego zawału serca. Nie mogłem prowadzić auta ,bo w samochodzie najczęściej zaczynał się atak. Ledwo chodziłem ze względu na ciągłe zawroty głowy. Po atakach byłem tak wyczerpany fizycznie, że musiałem wziąć urlop.”

POZNAJ CAŁĄ HISTORIĘ

Co mnie wyróżnia?

Holistyczne podejście

Jestem głęboko przekonana, że pełne zrozumienie różnorodnych technik hipnozy jest kluczem do skutecznej pomocy. Każdy z nas jest unikalny, ma odmienne doświadczenia życiowe i potrzeby, dlatego podejście terapeutyczne musi być indywidualnie dopasowane. Po dokładnej analizie problemu i postawieniu diagnozy wybieram metodę pracy. Słucham, zadaję pytania i zgłębiam problem, aby odkryć jego korzenie i pracować nad nim najbardziej efektywną techniką.

Sesje online tak, lecz nie w każdym przypadku

Dziś wszystko przenosi się do świata online, nawet wizyty u lekarza. Prywatnie również cenię sobie wygodę i oszczędność czasu, jednak w przypadku hipnoterapii stawiam na bezpośredni kontakt z klientem, bezpieczeństwo i przede wszystkim jakość.

Sesje hipnozy niewerbalnej oraz dwie pierwsze sesje metodą SET możliwe są do realizacji tylko stacjonarnie. Kluczowy w tych sesjach jest kontakt bezpośredni, możliwość zastosowania bodźców dotykowych i wizualnych. Ważne jest to również dlatego, że podczas tych sesji w grę wchodzą często trudne emocje – warto mieć więc wsparcie tuż obok.

Sesje relaksacyjne oraz terapeutyczne przy wykorzystaniu regresji możemy zrealizować online pod warunkiem spełnienia warunków technicznych – muszę widzieć klienta podczas sesji. Konsultacje oczywiście również można zrealizować online.

Nie obiecuję nagłej zmiany życia

Otwarcie informuję osoby, które się do mnie zgłaszają, że praca z emocjami to nie magiczna tabletka, która natychmiast przyniesie ulgę i zmieni wszystko bez wysiłku. Wymaga ona czasu, zaangażowania, determinacji  i przede wszystkim – otwarcia  się na zmiany. Dlatego nigdy nie obiecuję nikomu, że jego życie zmieni się całkowicie po hipnoterapii. W tej podróży terapeuta pełni rolę przewodnika, który daje niezbędne narzędzia i wsparcie oraz pomaga odkryć ukryte zasoby i potencjał,  jednak zmian każdy zawsze dokonuje samodzielnie.

Holistyczne podejście

Jestem głęboko przekonana, że pełne zrozumienie różnorodnych technik hipnozy jest kluczem do skutecznej pomocy. Każdy z nas jest unikalny, ma odmienne doświadczenia życiowe i potrzeby, dlatego podejście terapeutyczne musi być indywidualnie dopasowane. Po dokładnej analizie problemu i postawieniu diagnozy wybieram metodę pracy. Słucham, zadaję pytania i zgłębiam problem, aby odkryć jego korzenie i pracować nad nim najbardziej efektywną techniką.

Sesje online tak, lecz nie w każdym przypadku

Dziś wszystko przenosi się do świata online, nawet wizyty u lekarza. Prywatnie również cenię sobie wygodę i oszczędność czasu, jednak w przypadku hipnoterapii stawiam na bezpośredni kontakt z klientem, bezpieczeństwo i przede wszystkim jakość.

Sesje hipnozy niewerbalnej oraz dwie pierwsze sesje metodą SET możliwe są do realizacji tylko stacjonarnie. Kluczowy w tych sesjach jest kontakt bezpośredni, możliwość zastosowania bodźców dotykowych i wizualnych. Ważne jest to również dlatego, że podczas tych sesji w grę wchodzą często trudne emocje – warto mieć więc wsparcie tuż obok.

Sesje relaksacyjne oraz terapeutyczne przy wykorzystaniu regresji możemy zrealizować online pod warunkiem spełnienia warunków technicznych – muszę widzieć klienta podczas sesji. Konsultacje oczywiście również można zrealizować online.

Nie obiecuję nagłej zmiany życia

Otwarcie informuję osoby, które się do mnie zgłaszają, że praca z emocjami to nie magiczna tabletka, która natychmiast przyniesie ulgę i zmieni wszystko bez wysiłku. Wymaga ona czasu, zaangażowania, determinacji  i przede wszystkim – otwarcia  się na zmiany. Dlatego nigdy nie obiecuję nikomu, że jego życie zmieni się całkowicie po hipnoterapii. W tej podróży terapeuta pełni rolę przewodnika, który daje niezbędne narzędzia i wsparcie oraz pomaga odkryć ukryte zasoby i potencjał,  jednak zmian każdy zawsze dokonuje samodzielnie.

8 mitów na temat hipnozy

Hipnoza to jakieś „czary-mary”

Hipnoza jest stanem głębokiego skupienia i koncentracji, którego skuteczność została naukowo potwierdzona. Od wielu lat jest ona używana w medycynie oraz psychoterapii klinicznej. Nie ma w tym procesie magii, ani niczego, czego nie dałoby się logicznie wytłumaczyć.

Podczas hipnozy mogę powiedzieć coś, czym nie chcę się dzielić z nikim

Hipnoza pomaga przywołać wspomnienia, o których nie pamiętasz, jednak zachowujesz podczas niej pełną świadomość tego, o czym mówisz. Nie musisz więc martwić się, że zdradzisz swoje hasła do kont bankowych, czy wyjawisz największe rodzinne sekrety.

Hipnoterapeuta będzie machał mi przed oczami wahadełkiem

Czy można w ten sposób wprowadzić w stan hipnozy? Tak, można. Czy robi się to nagminnie? Nie. A przynajmniej nie w nowoczesnej hipnoterapii. Najczęściej wahadełka używa się w hipnozie scenicznej, bo efekt dla obserwujących jest wtedy większy. W terapii wprowadzeniu w stan hipnozy służą metody werbalne lub niewerbalne, najczęściej używa się jednak tych pierwszych, które opierają się na komunikacji z podświadomością za pomocą słów.

W hipnozie tracę kontrolę

Całkowita kontrola podczas hipnozy jest po stronie klienta. Sprzyja temu stan bardzo dużej koncentracji, kiedy Twoja świadomość jest większa niż zazwyczaj.

Nie będę pamiętać, co działo się ze mną w czasie hipnozy

Tak zwana całkowita amnezja zdarza się niezwykle rzadko. Podczas bardzo głębokiego transu może dojść do częściowej niepamięci, jednak amnezja nie pojawia się nigdy w sposób niekontrolowany.

Hipnoza jest niebezpieczna

Hipnoza jest stanem nieco zmienionej, ale jednak naturalnej świadomości. Nie niesie więc żadnego ryzyka, podobnie jak na przykład stan czuwania czy snu.

Podczas hipnozy kradnie się duszę

Hipnoza to praca z emocjami, a nie ezoteryka i przepływy energetyczne podszyte niewytłumaczalnymi zjawiskami. Procedury te stosuje się także w pracy z pacjentami w szpitalach, czy na oddziałach psychiatrycznych.

Na mnie hipnoza nie działa

Nie da się być niepodatnym na hipnozę. To tak, jakby powiedzieć, że nie potrafi się spać, oglądać filmów, czy czytać. Niepodatność jest raczej wymówką – czasem dla osoby, która potrzebuje pomocy, czasem dla terapeuty.

8 mitów na temat hipnozy

Konsultacja

To właśnie tutaj zaczyna się Twoja podróż ku pozytywnym zmianom.
Konsultacja stanowi kluczowy etap, podczas którego masz okazję szczegółowo wyjaśnić swoje obawy, wyzwania i cele. To moment, w którym Twoje potrzeby stają się punktem wyjścia dla naszej wspólnej pracy. Na podstawie pierwszej rozmowy, na którą możemy umówić się zdalnie lub w gabinecie, diagnozuję problem i dobieram odpowiednie techniki prowadzące do jego rozwiązania. Podczas konsultacji, z wielką uwagą i empatią,  słucham tego, co masz do powiedzenia. Twoje słowa, myśli i uczucia są dla mnie bezcennym źródłem informacji, ułatwiającym zrozumienie korzeni Twoich wyzwań. Dzięki temu jestem w stanie zidentyfikować obszary, które wymagają pracy i wsparcia.
Agnieszka Czarzasta
Agnieszka Czarzasta